Je vous recommande, pour votre santé, même lorsque vous surveillez votre consommation de glucides (ou pratiquez une alimentation cétogène) de consommer du chocolat ( à plus de 70% de cacao) tous les jours. En quoi le chocolat peut être bénéfique pour la santé même lors d'une alimentation cétogène ? Tout d'abord, voici une vidéo…
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Dans cet article, je vous partage un excellent document. Il rappelle les recommandations médicales très pertinentes pour cette période difficile de confinement. Voici la fiche à télécharger : nutrition-confinement Cependant, ce sont bien évidemment des conseils à appliquer au quotidien même en dehors d'épidémie. Idéalement, ce sont des recommandations à mettre en place dans sa routine…
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En tant que médecin, je me dois de vous transmettre ces consignes importantes pour lutter contre le coronavirus et ses complications chez les personnes fragiles. CONSIGNES CORONAVIRUS POUR PERSONNES FRAGILES Partagez sans modération les consignes de l'affiche ci-dessous. Elles sont à appliquer pour les personnes fragiles, immunodéprimées, diabétiques (type 1++), ou atteintes de maladies…
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Les études sont unanimes. La nutrition est importante à prendre en compte dans la prévention des cancers. L'institut national du cancer crée des fiches repères chaque année pour nous informer. Je vous parle de celle de 2019 dans le paragraphe ci-dessous. N'hésitez pas à le faire un retour dessus si le cœur vous en dit.…
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