Le stress chronique peut avoir un impact significatif sur le métabolisme et contribuer à la prise de poids notamment à l'augmentation du tour de taille via l'augmentation de la résistance à l'insuline, ce qui peut potentiellement conduire au développement de diabète de type 2. 1. Sécrétion de cortisol : Le stress chronique active le…
read moreCatégorie : NUTRITION
Ménopause et supplémentation en Collagène
Prise de supplément de Collagène à la Ménopause Prendre un supplément de collagène pour la peau pendant la ménopause peut sembler une idée attrayante, car la ménopause s'accompagne souvent de changements cutanés, tels que la perte de fermeté et d'élasticité. Cependant, il est important de comprendre que le collagène est une protéine qui constitue une…
read moreChocolat, Santé et Alimentation Cétogène
Je vous recommande, pour votre santé, même lorsque vous surveillez votre consommation de glucides (ou pratiquez une alimentation cétogène) de consommer du chocolat ( à plus de 70% de cacao) tous les jours. En quoi le chocolat peut être bénéfique pour la santé même lors d'une alimentation cétogène ? Tout d'abord, voici une vidéo…
read moreNutrition et prévention cancers
Les études sont unanimes. La nutrition est importante à prendre en compte dans la prévention des cancers. L'institut national du cancer crée des fiches repères chaque année pour nous informer. Je vous parle de celle de 2019 dans le paragraphe ci-dessous. N'hésitez pas à le faire un retour dessus si le cœur vous en dit.…
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