Chocolat, Santé et Alimentation Cétogène

Chocolat, Santé et Alimentation Cétogène

Je vous recommande, pour votre santé, même lorsque vous surveillez votre consommation de glucides (ou pratiquez une alimentation cétogène) de consommer du chocolat ( à plus de 70% de cacao) tous les jours.

 

En quoi le chocolat peut être bénéfique pour la santé même lors d'une alimentation cétogène ?

Tout d'abord, voici une vidéo à consommer sans modération sur le sujet.

En effet, de nombreux travaux scientifiques indiquent que le chocolat, pour autant qu'il ne soit pas trop sucré et suffisamment riche en cacao, est un aliment doté de vertus bénéfiques pour notre santé.

Puisque, consommer avec modération du chocolat :

  • protège du diabète et des maladies cardio-vasculaires
  • améliore la mémoire, la concentration et les performances sportives

Pour résumer, régalez-vous !

 

Où consulter un spécialiste de la micronutrition ?

Si je pratique la Micronutrition médicale au cabinet Médical à Gap, c'est grâce aux connaissances transmises par mon mentor, le Pr Vincent Castronovo. (Diplôme Universitaire Européen de Micronutrition Alimentation Prévention Santé enseigné à la faculté de médecine de Paris Descartes)

Prenez soin de vous,

Docteur Sachetti Myriam

 

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