Dans cet article, je vous partage un excellent document. Il rappelle les recommandations médicales très pertinentes pour cette période difficile de confinement.
Voici la fiche à télécharger : nutrition-confinement
Cependant, ce sont bien évidemment des conseils à appliquer au quotidien même en dehors d'épidémie. Idéalement, ce sont des recommandations à mettre en place dans sa routine quotidienne et à appliquer à vie tant que possible.
Enfin, faites suivre et prenez soin de vous !
Vous pouvez prendre rendez-vous avec moi au cabinet de Gap ou en téléconsultation sur Doctolib.
